Maig 2018

1'5l d'aigua al dia

Fa poc més d'un mes vaig decidir emprendre un repte que em rondava pel cap feia molt, molt de temps: beure un litre i mig d'aigua cada dia durant un mes. Alguns direu: “pfffff, quina xorrada. Jo això ho faig des de sempre”. Però en el meu cas ha estat un canvi important en la meva rutina. …

Segueix llegint →